Weekly Schedule



 

Monday

12:00-1:00 pm Flow - Level I                      India

5:30-6:45 pm Flow - Level II/III                 Liz

 

Tuesday

6:30-7:30 am Flow - Rise and Shine       Ashley

12:30-1:15 pm Flow - Level II                    Melissa

4:00-5pm Yin                                                       Carrie

5:30-6:30 pm Flow - Warm                         Nola

 

Wednesday

5:30 - 6:30 am Flow - Level II                      Karen

12:00-1:00 pm Flow - Level II                     Nola

5:45-7:00 pm Power - Warm                      Emily D,        

 

Thursday

6:30-7:30 am Flow - Rise and Shine        Ashley

9:30-10:30 am Yin - Deep Tissue             Margit

12:00-1:00 pm Flow - Level II/III               Liz

5:45-6:45 pm Flow - Level II                        Carrie

7:00-8:00 pm YIN                                               Jill       

 

Friday

9:30-10:30 am Yin - Deep Tissue            India

12:00-1:00 pm Flow - Level II                    India

5:30-6:30 pm Restorative                           Carrie

 

Saturday      

10:00-11:00 am Flow - Level II                 Will (rotates)

12:00-1:00 pm Flow - Level II                    Sean

        

Sunday

12:00-1:15 pm Flow - Level II                    Lydia, Nola, Liz (rotates)

4:30-5:30 pm Restorative                            Emily C.